Återigen fungerade inte internet, så gårdagens uppdatering kommer här...

Kvällen har gjort sitt intågande och jag ligger här i soffan och slötittar på televisionen. Ute har sommaren verkligen gjort sitt intågande. 27 grader när jag åkte till gymmet, och svalor som flyger omkring och sprider sommarglädje med sina underbara tillrop. 

Har, som sagt, nu landat i soffan. I kväll har jag, bland annat, tittat på något program om misskötta hundar, och kan inget annat än förfasas över hur illa folk behandlar sina djur. Jag bara tittar på vår lilla gosegroda Saga som ligger här i soffan och slöar tillsammans med mig, och försöker förstå hur man kan slå, skända och svälta så fina individer. Hundar har också känslor, förstår och känner olika sinnesstämningar. Senast idag såg jag hur glad hon kan bli, och det är så fascinerande hur väl hundar känner igen olika ljud. 

Jag och Eliaz hade varit hemma i en halvtimme innan sambon kom hem. Eliaz låg och so, men jag hade ställt upp balkongen för att få in lite friskluft. Plötsligt ser jag hur hunden börjar vanka av och an, vispa runt med svansen och utstråla lycka. Då, från ingenstans, hör jag sambons bil åka genom portalen in på gården där vi bor. Hunden har alltså, innan sambon ens kört in på gården, hört bilen och förstått att husse är på väg hem. Så häftigt!

Vas mer har hänt då... jo jag fick ett extra träningspass med underbara Lollo Stapel en vecka som denna. Dansat som tusan i kväll, och precis som igår så dröp svetten om mig när träningspasset var slut. Jag verkligen älskar att gå till gymmet och dansa. Fortsätter nog dansandet med att dansa i säng, för televisionen bjuder visst inget mer. 

Förresten, de där mortotsbiffarna jag försökte göra igår, de hamnade så vackert i soporna... det gick helt åt fanderns, men skam den som ger sig. Ska försöka få till de där biffarna någon annan dag.

Nattinatt!

Nu har jag varit ute och sprungit en liten runda på 5 km. Det var riktigt tungt, och jag var på väg att ge upp flera gånger.

Morotsbiff... vart är du?

Sitter och väntar på att pannan ska bli varm på spisen, för nu är det dags att förbereda mat för morgondagen. Köttfärs från Rekarnekött ska bli till en köttfärsröra med champinjoner, paprika och morötter. Hur enkelt som helst. Jag ska också försöka hitta något bra recept på morotsbiffar... haha... försöker smyga in lite vegetarisk mat då och då. Idag serverades t.ex. vegetarisk bönsoppa på beställning från Eliaz.

Innan jag fick detta underliga matlagningsryck var jag iväg och tränade en sväng, och det är alltid lika roligt. Dansade så att svetten dröp om mig, och jag satte till och med snurr och hopp i kväll. Nice kväll helt enkelt. Nu tillbaka till receptletande och mortotsbiffar.

Fokus nu, och inte slå...

Ska snart gå och hänga upp träningskläderna innan sängen kallar, men jag känner att jag behöver skriva av mig en aning.

Tog mig ut på en tur i kväll efter Biggest loser, så nu kan jag också (trots ångest) känna mig lite nöjd. Så vad är det då som gör att jag känner ångest, och som gör att jag känner att jag behöver skriva av mig lite...

Mat och småätande har inte gått så bra idag..! Det har varit jobbigt att stå emot, och tyvärr föll jag för frestelsen och tog en bit rabarberpaj med vaniljglass på a-lagsmötet. Efter pajen har jag varit grymt besviken på mig själv, och några gånger i kväll har jag uttryckt att jag är tjock och äcklig. Något, som självklart irriterat min sambo enormt mycket.

Jag behöver verkligen hitta fokus igen och påminna mig själv om varför jag gör det här. Varför jag har kämpat i snart tre månader med ersättningar, och varför jag vill komma bort från de dåliga vanor jag haft så länge och som fått mig att utveckla så många dåliga tankar om mig själv. Tyvärr känner jag att den positiva känsla jag har haft den senaste veckan, där jag kunnat se mig själv i spegeln och tycka att det jag åstadkommit hittills är bra, och att jag vunnit massor i fråga om självkänsla och kärlek till min egen person, är och har varit i full färd att försvinna. Jag faller så lätt ner och börjar slå på mig själv fastän jag är värd mer än så. Det börjar med att något litet går fel och sedan är det som om helvetet bryter lös...

Till en början, liksom, naggar jag lite på mig själv. Jag kan likna det med när man skrapar bort sårskorpan från ett nyläkt sår så att det som nu slutat göra ont åter börjar svida lite lätt. Efter bara en eller ett par dagar har sårskorpan istället utvecklats till ett infekterat sår, där svidande övergår till smärta igen. Destruktivt och svårt att stoppa... för hur lätt är det att sluta pilla på en sårskorpa när man väl börjat?

Fokus nu, och inte slå...

Slö och mysig helg..!

Och äntligen kan jag publicera min uppdatering som jag försökte göra i helgen... håll till godo! ;)

Skrivet i söndags
Jag har varit riktigt slö i helgen. Inte orkat förmå mig själv att träna, utan har istället spenderat hela helgen tillsammans med familjen. Det har varit riktigt skönt att ta lite ledigt från träningen och istället ägna en hel dag, gårdagen, åt att vandra omkring på stan tillsammans med alla glada Pridefestivaldeltagare.

Solen sken hela dagen, och vi hade en riktigt mysig dag på stan. Senare på kvällen åkte vi också ut till Tuna Park där jag fick en tidig morsdagpresent. Ett par nya sommarskor fick hoppa ner i sin kartong och följa med mig hem. De skor jag fick i present från min kära sambo och son var av märket D for Dasia, och är hur sköna som helst.


Också idag har jag bara tagit det lugnt, och vi har haft det riktigt mysigt trots incidenten i morse. Jag fick nämligen börja söndagen med en mindre trevlig upplevelse. 05.00 vaknar jag nämligen av att lillen kissat ner mitt duntäcke. I den stunden ville jag bara skrika av olycka. Jag tänkte typ "hur i helskotta ska jag få rent det här täcket när vi inte äger en torktumlare?" Men det var bara att pallra sig upp och börja skölja och tvätta och nu, efter en lång dag på handdukstorken verkar det som om det löst sig.

Förutom kissincidenten har dagen varit underbar. Mamma fyllde år, så vi samlades ute hos min mormor i Skogstorp för att fira mors födelsedag och morsdag. Jag som hade slängt på mig en liten klänning och leggins fick snabbt byta om när mormor kom dragandes med några fröpåsar. Självklart hjälper jag till när jag kan, så det var bara att slita fram Foppatofflor, en gammal t-shirt, grep och gödselsäck. Sedan satt jag i landet med händerna i jorden och gröpade. Hon fick en avdelning med dill och persilja, och två långa rader med gurkor.

Mamma kom senare, då hon jobbat hela förmiddagen. Dagen har sedan bjudit både sår, fotboll och vindäventyr. Sår i form av blåtira och skrubbsår på Eliaz, efter att ha blivit "attackerad" av en rullande studsmatta. Tänk vad en liten morbror och en studsmatta kan ställa till med. Kan lova att min, annars så snälla och fromma son, var rätt sur på sin morbror efter incidenten. Det hade kunnat gå illa, men allt slutade väl. Också vuxna i sällskapet hamnade illa till efter det att hunden lekt fällaträdleken. Hunden fällde inte träd, men när min yngsta bror föll som en fura myntades begreppet. Vi alla hade i unison stämma, om vi vetat vad som skulle hänt förväg, ropat TIMBER!!! då min bror föll, för det var verkligen platt fall i backen. Jag såg, och erkänner, att jag skrattade så att jag nästan pinkade i brallan för det såg väldigt roligt ut... tyvärr tyckte väl kanske inte han att det var lika roligt att ramla. Särskilt inte när man är typ två meter lång.

Segt...not!

Jag har försökt uppdatera i flera dagar, men det är något som inte stämt med vår internetuppkoppling. Segt som tusan, och laddar inte som den ska. Internet har varit lika seg som jag.

Tog mig en välförtjänt vila över helgen, och tränade mitt första pass i går. Det bara flöt på och var så perfekt. Det är bra att lägga in lite längre vila ibland.

Over and out!

Thank god it´s friday... ;)

Thank god it´s friday, as you say!

Har haft en rolig dag på jobbet med härliga elever. Har varit på ett riktigt bushumör och smugit omkring i korridorerna och skrämt mina elever. Jag har helt enkelt inte kunnat låta bli att skrämma de stackars barnen, som icke ont vetande, försjunkna i sina mobiltelefoner, gått omkring i korridorerna där jag plötsligt hoppat fram bakom ett hörn och sagt "BU!"

Jag är så ledsen att det snart är dags att säga adjö till skolan, kollegor och elever som blivit en del av mitt liv. Jag har trivts så bra, men det är bara att ta detta som ett nästa steg i livet. Vart det bär hän vet jag inte ännu, men allt faller väl på plats till slut.

För övrigt har eftermiddagen varit sådär. La mig i sängen efter middagen och läste boken "Äta djur" tillsammans med min karl och son. Måste tillstå att jag börjar må illa bara jag tänker på det som står i boken. Vi har, om vi lämnar boken, alla varit helt slut efter jobb och förskola, och mannen min somnade en liten stund. Efter ett tag tröttnade Eliaz på att jag låg och läste tråkbok så han hämtade en sångbok istället. Det slutade med att jag och Eliaz låg och gastade barnsånger istället. När vi väl tröttnade på det så tog vi påsen med sandleksaker och traskade över gatan till lekparken, och mer motion får jag nog inte till idag. Slöa framför tv:n medan Sandmannen strör sitt stoff i ögonen.

Goda siffror...

Vägning i kväll på Itrim. Det hade gått ganska bra, tycker jag själv. På tre veckor hade jag gått ner 3,8 kg, vilket innebär att jag bara har 4 kg kvar till min målvikt. Det är kilon som jag faktisk kan tycka är greppbart, och jag är riktigt stolt över att ha gått ner 12,9 kg på 9 veckor.

Nu är det bara att haka i de sista två-tre veckorna, och se till att inte låta något slinka ner i onödan för det skulle vara så skönt att få nå mål ganska snart.

Myggor i skogen...

Med myggor, ja myggor och rötter i skogen har veckans första tur genomförts i skogen. 5 km med en del backar genomfördes på drygt 30 min.

Har i kväll kunnat konstatera att det går lite snabbare att springa på asfalt, men jag tyckte ändå att jag höll ett helt ok tempo. Fick dock stanna några gånger för att ta bort myggor som fastnat i ögon och hals... jag hoppas att myggor är proteinrik föda och att de dog snabbt och smärtfritt. Nu har jag en aning ont i fötterna, men jag lovar... de ska få vila.

Unnat mig "Äta djur" idag...

Ny bok inhandlad idag. Ville unna mig själv något kul efter en lång dag i bil, till och från Katrineholm.

Jonathan Safran Foer har skrivit boken Äta djur. Jag kunde inte låta boken ligga kvar på hyllan. Det kändes som om boken var ett klockrent val efter den diskussion jag hade med några av mina elever på samhällslektionen idag.

Jag hade bett dem diskutera en insändare som var skriven av en man från organisationen Djurens rätt. Han ifrågasatte det faktum att det blivit en uppståndelse kring den sk. hästköttsskandalen. Mannen menade istället att det inte fanns något moraliskt försvarbart i att äta djur.

Nu är det alltså dags att ta ett steg djupare ner i djurdiskussionen, och ett steg är alltså att fördjupa mig i de faktorer som omgärdar köttproduktion. Själv är jag vilande vegetarian, vilket innebär att jag i mitt inre, alltså i hjärtat och i min inre övertygelse tycker att det är motbjudande och fel att äta kött, och att behandla djur på det sätt vi gör. Trots detta är jag en inbiten köttätare... en köttätare som inte egentligen vill äta kött! Vi får se vad jag säger efter att ha läst boken.

Duscha inombords... oh my God!

Svett, svett och åter svett... det är nog det enda jag kan säga efter detta varma och fartfyllda träningspass. I love my mondays at the gym! Det är nog det bästa, som inte rör familjen, i veckan. Man vet vad man får, och man vet att det på måndagar bara är att förbereda sig på ett svettigt, och åter svettigt träningspass med Lollo och alla glada deltagare.

Har i kväll också anmält mig till en DanceHall workshop som Lollo ska ordna den 8/6. Alltid kul att få prova något nytt.

Energiboost, var är du?

Allergitablett, mealbar och en kopp kaffe intagen.  Innebär att jag är laddad inför en lång måndag på jobbet. Jag hoppas att jag får avsluta dagen med ett pass på gymmet, för i går kom jag aldrig iväg. Jag var helt slut, så slut att jag, vilket jag nästan aldrig gör, sa: "Jag orkar verkligen inte träna idag."

När ska denna energiboost, som jag känner att jag behöver, komma?

I går var vi hemma hos min mor och åt middag. Vi hann plantera lite blommor också. Eliaz fick köpa sig ett lite drivhus som nu är alldeles fullproppad med persilja, timjan, ringblommor och solrosor. Satte också lite spenat och krasse som vi ska ha i maten. Vi får se hur mycket grönt som vill titta upp ur jorden. Det tar några veckor, men sedan kanske vi får en balkong som alldeles dignar i växter... ;)

Erkänner även att jag kollade lite på ishockeymatchen. Gillar inte ens hockey, men när Sverige spelar final kan det ju inte skada att kolla lite. Dessutom vann de!

Run Cissi run...

Ingen Eurovision för mig inte. Istället en löprunda i underbart försommarväder på 8,5 km. Gjorde tyvärr en dundertabbe! Att springa utan strumpor är lika med VeRy BaD!

Ett tag kände jag för att ge upp och gå sista biten, men skam den som ger sig.

Nu pryder fina blåsor mina stackars fötter. Det blir spännande att snöra på sig gymdojjorna i morgon när jag ska ner och köra veckans styrkepass. Tjoho för dumskalleCissi!

Mmm... paella!

Trots gråväder tog vi oss en långpromenad i dag. Vi hamnade hos min mor som alltid bjuder på supergott kaffe. Då det var dags att bege sig hemåt var middagen nästa problem. Jag, som egentligen inte får äta något, måste varje dag hitta på något att äta åt min lilla familj. Känns otroligt oinspirerat när jag ändå inte får ta del av det jag komponerar.

Efter ånga om och men, och hjälp från mamma med två kycklingfiléer kom jag på att jag hade en påse saffran i skåpet. Paella med saffran, kyckling och räkor blev slutprodukten. Och jag erkänner, fastän jag inte får äta vanlig mat, tog jag en dl paella på en liten tallrik tillsammans med min middagsbar. Fy på sig! Samtidigt som jag är rädd att gå upp i vikt kan jag inte förneka att jag är så himla hungrig hela tiden. Jag hoppas att det inte påverkar allt för mycket, för jag vill inget annat än att komma i mål snart.

LöRdAg - Gråtrist, tråkig, men alldeles underbar...

Grått och tråkigt utanför fönstret, men värmen i luften skvallrar ändå om att sommaren snart gör sitt intågande. När jag åkte hem från jobbet i går visade termometern faktiskt 28 grader och det var riktigt härligt att sitta i solen efter jobbet.

Innan vi kunde landa hemma och sätta oss på balkongen var jag och Eliaz och handlade lite mat. Solrosorna som stod så gula och fina inne på växtavdelningen utanför affären lockade allt för mycket. Ett bra val till vår extremt varma balkong. Det är nog det enda som kommer att överleva där ute i solbadet. Vi har en rabarberplanta också, men den har jag strategiskt placerat lite i halvskugga så att den inte dör omedelbart. Nog om växter!

Jaha, vad bjuder då denna dag?

Måste tillstå att jag inte riktigt vet. Blev väckt vid fem av att sonen pinkat ner hela vår säng, varpå jag säger till sambon att jag minsann ska ut och springa tidigt på morgonen. Blev aldrig något med det, för så fort jag la mig på soffan slocknade jag igen. Möjligt att jag tar mig en tur senare i kväll. Först och främst ska jag se till att min lilla familj får något gjort. En promenad kanske... den som lever får se!

Zzzz...

Trötter som tusan. Veckan har varit en av de mest hemska och fasansfulls på länge. Allt har gått så fel, från början till slut.

Vi hämtade bilen i onsdags, men nu är den trasig igen. Något med kompressorn... pust! De enda som varit bra är att jag lyckats ordna sommarjobb från veckan efter det att jag går av mitt nuvarande vikariat. Sommaren ägnas således arbete, så här blir ingen semester inte!

Har hunnit springa två gånger denna vecka...super!

...

Snart iväg till jobbet. Förvånansvärt pigg och har sovit riktigt gott i natt. Kan kanske bli en bra dag i alla fall. Får hoppas på det åtminstone.

Katten har blivit tokig här hemma. Så mycket kan jag säga...

Lugn dag i paradiset...

Gårdagen avlöpte någorlunda bra. Inga större incidenter som rubbade min dag allt för mycket. Inte mer än att jag glömde att köpa fika till a-lagsmötet. Mina kollegor fick helt enkelt klara sig utan socker i några timmar.

Jag avslutade gårdagen med en tur ute med hårt snörda löpskor. Sprang ner till mamma och kikade in hemma hos henne. Laddade ner runkeeper innan jag gick ut och fick då ut att sträckan var 4,5 km från Djurgården ner till Slagsta. Redan efter några meter kände jag att jag inte riktigt var kvitt min förkylning, men i och med att jag redan hade börjat springa så kände jag mig manad att åtminstone spriga ena sträckan. Min goda mor skjutsade sedan hem en slagen människa... Tack kära du!

Denna dag bjuder inget särskilt. Arbete och möte på eftermiddagen. Skjutsa mammas gubbe från verkstaden och hem, och hämta bilen som bara hade fått tre sladdar utdragna efter turen i diket. Tack gode att det bara var så lite skador och att allt gick bra tillslut.

Djävul, vik hädan!

Har precis gått upp och ska möta den nya dagen. Idag hoppas jag att den lilla djävulen som satt på min axel i går tagit sin resväska och gett sig iväg. Jag kommer inte orka en likadan dag som jag hade igår, och är det så att det barkar iväg åt fel håll, ja då åker jag hem och drar täcket över huvudet.

Slutar sent idag, men jag tror ändå att jag ska försöka följa med sambon ner till gymmet i kväll. Någon form av träningsmoment ska jag i alla fall försöka få till. Men, den som lever får se, som man brukar säga.

Vad händer idag..? djävulen är här!

Vilken dag det har varit idag! Allt har gått helt galet hela dagen, och ett tag undrade jag om det var någon högre makt som gjorde allt för att driva mig till vansinne. Dagens bravader sammanfattas i följande lista:

1. Börjar dagen med att köra fel... ja fel, till jobbet! Glömde vilken avfart jag skulle ta och fick åka en helt annan väg än vanligt.

2. Blir trampad på tån av en elev, vilket gör mig mindre glad.

 3. Kör ner i diket med bilen när jag åker från Åker till Katrineholm.

4. Blir strandad i Flen under två timmar då bilen havererar efter dikesbesöket.

5. Missar min anställningsintervju som jag skulle till i Katrineholm.

6. Får hem bilen till Eskilstuna, lämnar den på verkstad och får av försäkringsbolaget veta att jag inte har rätt till lånebil.

6. Tar mig till gymmet för att få släppa lite tankar, och tappar istället för tankar en lins i handfatet.

Sammanfattar dagen hela med att konstatera att om saker ska gå åt helvete så kan ju allt lika gärna gå åt helvete på samma gång. Måste också säga att det är underbart hur snälla och hjälpsamma människor det finns.

Tack underbara kvinna på Netto i Flen som hämtade sin son som kunde titta på bilen med en mekanikers ögon. Tack underbara mamma och bror för att ni kom och hjälpte mig hem! Tack snälla rara sambo och styvfar som agerade stöd, och tack trevliga rektor på skolan för att du låter mig komma på intervju en annan dag. Tack till trevlig personal på verkstaden och tack också till alla underbara människor på gymmet för att ni är så himla trevliga och skänker så mycket glädje. Måste också skicka ett litet tack till Lollo Stapel för att du är så underart inspirerande och cool.

TP - nice gears

Tuna Park gjord, och jag fick faktiskt med mig lite kläder hem idag. En svart enkel långklänning, samt ett par ankelkorta kostymbyxor och ett stickat vitt linne. Hittade supersnygga skor också, men det kändes lite magstarkt att komma hem med nya pjucks. De får vänta till nästa månad.

Läste nyss Biggest Loser Emma Ekholms blogg och såg att hon sprungit milen idag. Blir så sjukt inspirerad av henne och de andra deltagarna, så det blir till och ut och springa snart. Måste bara vänta på den där förbenade hälsenan som fu*kade sig idag. Förhoppningsvis känns den ok imorgon så att jag åtminstone kan åka och träna på gymmet efter anställningsintervjun i morgon.

Söndag, regn och skratt

Ett härligt Zumba-pass, och en promenad i regn satte förmiddagen på kartan. Hade tyvärr lite ont i foten. Den förbaskade hälsenan vill helt enkelt inte ge sig.

Dagen fortsatte med ett besök av N:s gamla kompis. Kaffe och ett gäng med rövarhistorier som lockade till massor med skratt. Har avslutat fikastunden med att leka allan framför kameran...

Nu ska jag se om jag kan skärpa till mig och få tag på min kära mor.

Kvällspromenad...

Avslutat denna fin fredag med en lång kvällspromenad. Besökt lekparken x3 under dagen, och kunde inte motstå frestelsen att avsluta i Rinmanparkens underbara lekhörna. På väg hem stannade vi och köpte nybakat bröd som mina gullar får äta till frukost i morgon. Jag kunde inte motstå att smaka på en kant och riktigt gott var det.

Ömsar skinn

På dumburken ömsar ormen Kaa skinn, och det är precis så jag känner att jag gör nu. När jag ser mig själv i spegeln stämmer bilden inte med min egen uppfattning. Skillnaden är att bilden har skiftat. Förr har jag föreställt mig själv smalare än jag är, men nu föreställer jag mig att jag är tjockare än jag är.
Det är bara svårt att ta in att jag faktiskt börjar närma mig min målvikt. För det är inte många kg kvar nu.

Jag sa till min sambo igår, att det faktiskt är jobbigt att gå ner i vikt, och nu kanske ni tänker... oh, ska hon klaga på att inte få äta..! Men, nej jag tycker inte längre att det jobbigaste är att inte äta som alla andra, eller att jag måste vara restriktiv med allt jag petar i mig. Det har blivit en vanesak, men det jobbigaste, samtidigt som det är det roligaste, är att alla kläder sitter så fasansfullt dåligt. Det gör att jag känner mig sjabbig.

När jag hade gått upp 5kg i vikt efter jul kunde jag bara ha på mig mina leggins. De var de enda av mina byxor som inte klämde åt kring magen. Vissa byxor kunde jag inte alls få på mig trots att jag låg på sängen och drog in magen så mycket jag kunde. Den bittra, men roliga sanningen är att jag fortfarande bara kan ha min leggins. Jag har helt enkelt gått ner så mycket i vikt att alla byxor sitter som skit. Alla byxor har fått fina snöranordningar som ska göra dem mindre i midjan, men tyvärr kvarstår problemet med att byxorna hasar ner och korvar sig kring benen. Min dröm är att kunna gå ner på stan och plocka ihop en het ny garderob. Men jag ska inte klaga, jag får helt enkelt se det som något positivt, och det är det ju...positivt! :)

Idag är jag hemma själv med lillkorven. Sambon var tvungen att åka och jobba, trots klämdag. Jag och Elliz ska dammsuga och plocka lite. Om det håller sig regnfritt, vilket jag hoppas att det kan göra trots tunga moln så tar vi oss en promenad till stora lekparken i Rinmansparken eller i Rothoffsparken. Vid den sistnämnda kan vi ta med lite bröd och mata änderna. Än så länge har molnen inte släppt ifrån sig mer regn, men det ser onekligen trist ut. Är det så att de beslutar sig för att släppa allt vatten så får vi väl helt enkelt stanna här hemma och trixa med något. Men det skulle vara skönt att få komma ut på en liten promenad.

Sova, det kan man göra senare

Efter städning i Strängnäs tog jag och sambon en promenad ner på stan i det fina vädret. Hittade en klädhängare att ha i hallen... äntligen! Känner mig fortfarande hängig, och promenaden har varit allt annat än trevlig. Kräkfärdig och vimmelkantig hela eftermiddagen, men det är bara att bita ihop och se glad ut. Sova kan man göra senare..!

Tjock i näsan

Igår har kände jag mig lite bättre, men halsont har övergått i genomförkylning. Är snorig, hostar och känner mig helt slut. Kommer alltså inte kunna träna på några dagar. Hade jag inte varit så trött så hade jag säkert tyckt att det var lite jobbigt, men just nu kvittar det! Huvudsaken är att jag håller mig till min mat och att jag koncentrerar mig på att bli frisk så att jag kan träna till Å-varvet. Insåg precis att det bara är fyra veckor kvar till loppet.

Dagen, som skulle behöva ägnas vila, ska ägnas städning i Strängnäs. Jag och N ska försöka städa ur resten av lägenheten så att det blir klart. Det vill säga, en sak mindre att tänka på.

Eliaz ska åka till min mamma och de ska sedan ta sig ut till Skogstorp och hälsa på min mormor. Eliaz har beställt hemmarullade köttbullar, och självklart har de fixat köttbullar till honom.

Sjukling... check!

Kände mig fasansfullt sjuk igår, men idag är jag på bättringsvägen. Gårdagens arbetslagsmöte avslutade jag med storartad exit. Klampade ut i korridoren och skrek hur jävla trött jag var på människor. Det har aldrig hänt tidigare, men litet kcal-intag, min sömnbrist och min feber tog ut sin rätt och tålamodet brast.
Jag hade knappt sovit en blund mellan måndag och tisdag då jag, från ingenstans, plötsligt fick så ont i halsen efter träningspasset. Hela gårdagen kämpade jag för att hålla mig kvar på jobbet, men tillslut brast det alltså.

Idag känns det bättre, men jag är inte pigg som en lärka. Snorig och helt tömd på energi lade jag mig i soffan efter att ha lagat i ordning en god kassler och ostsallad till min son och sambo. Själv tog jag mig en bar och en kopp kaffe... vilket middag!

Träningen kommer att få vänta i några dagar... buhu...

Söndag, yiho!

Härligt produktiv söndag har nu avslutats med lite arbete i soffan framför dumburken. N har suttit här bredvid mig och knaprat chips hela kvällen medan jag har suttit och betygsatt mina elevers inlämningsuppgifter. Måste erkänna att det idag har frestat lite, trots det att jag hela tiden påminner mig själv om att det bara är tomma kalorier. Jag är i alla fall glad över att inte ha behövt skickat tillbaka särskilt många inlämningsuppgifter för komplettering, och ärligt talat. Chipsen kan han behålla för sig själv!

Denna härligt produktiva söndag inleddes med frukost framför dumburken. Kaffe och en itrim-smothie, som vanligt. Tog mig sedan en underbar promenad i solen. Destinationen var gymmet, och väl där körde jag ett Body Pump-pass tillsammans med min mor. Jag var lite rädd att jag skulle ha tappat mycket muskler och att jag därför inte skulle orka mina vanliga vikter. Jag har inte kört BP-pass på några veckor. Men trots min oro, lastade jag på vanlig vikt på ben och insåg att oron var helt obefogad.  Kände att jag kanske till och med skulle kunna lägga på två kilo extra nästa gång, kanske till och med tre. Då är jag uppe i 20 kg, vilket varit en dröm sedan jag började träna. Vet inte om jag vågar ännu, eller om jag ska fega ett tag till.

Efter passet träffade jag min kära vän S nere i styrketräningsrummet. Hon flyttar snart in till stan igen med sin familj och det ska bli så kul att ha henne och hennes familj nära igen. Det har varit svårt att träffas den senaste tiden, men nu jäklarns. Det är så skönt med S, för det kan gå hur lång tid som helst, och när vi väl ses så känns det precis som om vi sågs igår.

Efter en liten pratstund på mjukmattan, ja jag vet, ska inte användas till kafferep utan till träning, så packade jag på mig lite kartonger mat och tog en lika underbar promenad hem igen. Det blåste en del, men det måste ha varit närmare 20 grader i solen. Hem en snabb vända och sedan har eftermiddagen ägnats shopping, matlagning, städning och plockande. Så nu kan jag glatt meddela att det går att gå på golvet utan att snubbla på kartonger. Shoppingturen på eftermiddagen resulterade i att vi kunde dra igång tvättmaskinen i kväll. Tänk vad ett pvc-rör för 125kr kan göra. Det skulle även ha införskaffats en klädhängare till hallen, men den vi ville ha var slutsåld. Inget napp där inte. Fick, förutom ett pvc-rör, i alla fall med oss en urgullig lampa till Eliaz rum. Lampan ser ut som en ost med små möss som klättrar på den. Nice!

I morgon väntar arbetsdag, och träning så klart! Hoppas på en varm och vacker vecka med något kilos minskning... ;)

Skrubba, skrubba...

Äntligen hemma i nya lägenheten igen. Mamma och jag har spenderat dagen bland skurhinkar, rengöringsmedel och trasor. Helt enkelt städat hela långa dagen. Ett tag ville vi bara slänga trasorna på golvet och åka hem igen, men vi bet ihop och lyckades städa mer än halva lägenheten. Bara halva skiten kvar... *pust...

Måste tyvärr erkänna att jag är helt slut. Skulle kunna somna på studs, bara jag fick lägga mig i sängen och bädda ner mig men klockan är inte ens sju på kvällen. Får försöka ladda med en kopp kaffe, och två tändstickor. En för varje ögonlock. En sak som är säker är i alla fall att jag inte tänker åka och städa i morgon. Det får vänta till långledigheten i nästa vecka. Förhoppningsvis har jag och sambon lyckats få ordning här i lägenheten, samlat lite ny energi så att vi kan få slut på städningen i den andra lägenheten. Jag är glad att vi betalade dubbla hyror denna månad, trots att det blev dyrt. Då fick vi i alla fall lite tid på oss att städa och plocka utan att behöva stressa.

Istället för städning bjuder morgondagen på träning. Det ska bli så skönt! Dessutom måste jag få till lite styrketräning så att jag inte tappar så mycket muskler och då passar det bra med Body Pump som avslutning på veckan. Till det kan hända, om vi får fint vänder, att vi kan ta oss en liten promenad. Se till att kolla in de nya omgivningarna eller bara ta ett varv längs med ån. Oh... jag känner mig så lycklig över att få komma hem igen. Hem till Eskilstuna, my lovley city.

Lördag - städning

Lördag, molnigt men alldeles underbart i alla fall. Vi sitter här i vardagsrummet och tittar på nyhetsmorgon. Eliaz ritar och katten sover bredvid mig här i soffan.

Det är fortfarande mycket att göra här hemma efter flytten i veckan. Kartonger står och skräpar överallt och hälften av dem är inte ens uppackade. Alla kläder ligger i en hög i sovrummet och jag har inte orkat ta tag i det ännu. Igår var vi på en shoppingrunda och införskaffade lite pryttlar. Blommor till fönstret, en orkidé till vardagsrummet och en chiliplanta med frukter till köksfönstret. Nu blir det till att äta cili i maten. Eliaz valde en egen blomma till sitt rum. Först ville han ha en kaktus, men jag tyckte inte att det var en bra idé att ställa en taggig växt i hans fönster. När han inte fick en kaktus ville han sedan ha ett citronträd i sitt rum... ingen bra idé det heller. Så det blev en liten grön växt som nu pryder rummet så fint.

Det första som införskaffades var dock en ny dammsugare. En tyst, fin och energisnål liten snabeldrake. Jag har inte köpt ny dammsugare på 12 år, och den vi haft har nog skitat ner mer än den gjort nytta. Det var helt enkelt dags för en ny.

Dagen till ära väntar städning i gamla lägenheten. Jag och mamma ska försöka få klart med städning av övervåningen. Kommer alltså inte hinna träna något på gymmet, men jag räknar med att få ihop mina steg ändå. Jag riktigt längtar till att få allt klart så att man kan kunna landa i vardagen igen och fokusera på familjen, arbetet, träningen och viktminskningen.

Åter redo...

Nu har vi äntligen flyttat och börjat få i ordning på tillvaron igen. Det har, just på grund av flytten, varit svårt att uppdatera här för jag har faktiskt inte riktigt orkat. Det har hänt massor med saker, men jag har inte riktigt fått till träningen ordentligt. När jag fick tillfälle att träna igår så tog jag tillfälle i akt. Tre timmar spenderade jag på gymmet. Milon, afro och MRL samt vägning och möte på Itrim.

På viktfronten har det gått framåt... inte fasansfullt mycket nedgång, men åt rätt håll i alla fall. Det vi kom fram till under gårdagens möte var att jag ska köra de sista sex veckorna på programmet. Jag skulle egentligen fått börja äta mat redan nu på måndag, men jag bestämde mig för att köra fullt ut och verkligen försöka komma i mål snabbt. Jag hoppas att det kommer att fungera så som jag tänkt mig, annars kommer jag nog bli lite ledsen. Det är bara 7,8 kg kvar till mål, men det innebär också att jag faktiskt måste snitta drygt 1,3kg i veckan för att lyckas. Det gäller att fokusera och att se till att motionen fungerar på alla plan, både ombytt och till vardags. Apropå det, jag har drygt 2000steg kvar att traska ihop ikväll, vilket innebär att det bara är att ta sig ut på en snurr snart.

I morgon åker vi till Strängnäs för att städa ur lägenheten. Vardagsmotion it is!